Видео ютуба по тегу Posilování Rukou

Posilování paží aneb konec netopýřích rukávů
Posilování paží aneb konec netopýřích rukávů
5 minut posilovaní paží/ tvarování/ hubnutí
5 minut posilovaní paží/ tvarování/ hubnutí
Posilování rukou - Helena - Power training
Posilování rukou - Helena - Power training
Posilování vrchní části těla s činkami | 14 minut
Posilování vrchní části těla s činkami | 14 minut
Posilování rukou
Posilování rukou
Cviky na horní část těla s činkami | 24 minut
Cviky na horní část těla s činkami | 24 minut
DEN #1: Posilování rukou | Měsíc cvičení s EasySandwich
DEN #1: Posilování rukou | Měsíc cvičení s EasySandwich
Posilování rukou? Stačí dvě flašky
Posilování rukou? Stačí dvě flašky
When fate hands you “Chest Day,” you do what any Believe Fitness PT would do: load the weights and p
When fate hands you “Chest Day,” you do what any Believe Fitness PT would do: load the weights and p
ARMS WORKOUT // 15 min
ARMS WORKOUT // 15 min
Nejlepší cviky na ramena a ruce. Štíhlé ruce za 15 minut. Domácí cvičení.
Nejlepší cviky na ramena a ruce. Štíhlé ruce za 15 minut. Domácí cvičení.
DEN #22: Posilování rukou | Měsíc cvičení s EasySandwich
DEN #22: Posilování rukou | Měsíc cvičení s EasySandwich
DEN #8: Posilování rukou | Měsíc cvičení s EasySandwich
DEN #8: Posilování rukou | Měsíc cvičení s EasySandwich
Ruce, ramena, záda | Činky | 10 minut | 40/20 sekund | Monika Zajícová
Ruce, ramena, záda | Činky | 10 minut | 40/20 sekund | Monika Zajícová
TRÉNINK RUKOU | Biceps + triceps
TRÉNINK RUKOU | Biceps + triceps
DEN #15: Posilování rukou | Měsíc cvičení s EasySandwich
DEN #15: Posilování rukou | Měsíc cvičení s EasySandwich
Maximální objem prsních svalů s obyčejnými jednoručkami !
Maximální objem prsních svalů s obyčejnými jednoručkami !
Cvičení doma: Posilování rukou a středu těla
Cvičení doma: Posilování rukou a středu těla
Hand grip✅ Leg grip⁉️(42.5kg)
Hand grip✅ Leg grip⁉️(42.5kg)
5 nejlepších cviků na POSILOVÁNÍ RUKOU pro SILNĚJŠÍ ruce
5 nejlepších cviků na POSILOVÁNÍ RUKOU pro SILNĚJŠÍ ruce
Izometrická posilovací cvičení prstů a rukou: Žádné vybavení!
Izometrická posilovací cvičení prstů a rukou: Žádné vybavení!
Zlepšete svou sílu úchopu
Zlepšete svou sílu úchopu